למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית

הם מחפשים שיטה לשפר אתן שינה? ללא חומרים חזקה, יש מחקר מתאפק כי החיקוי הטבעי יכול להיות כלי נהדר להביא לשיפור לפתח שינה טובה. תרחיע} בפעם הבאה שהם נגישים למיטתך. כמו כן, תרגול יומי של מדיטציה. קר